ごはん　カレイのチーズ焼き　オクラとトマトのサラダ　コンソメスープ

【オクラとトマトのサラダ】オクラとトマトは、夏を代表する野菜です。オクラのねばねばと、トマトのさっぱり感がよく合います。酸味のきいたスッキリさっぱりサラダでした。

おやつ…黒ゴマちんすこう