ごはん　玉ねぎのスープ　さわらの照り焼き　ひじきサラダ

ひじきサラダは、ひじきのほかに、ホウレン草やツナフレークも入っていて、鉄分たっぷりサラダです。マヨドレと相性ばっちりですよ。