廿日市くじら保育園は、食育の日でした😊

１月の食育活動『宮崎県の郷土料理』の提供です😊

メニューは、ご飯、チキン南蛮、キャベツのゆかり和え、ざぶ汁です。子ども達も、『めっちゃ美味しい💗』と大絶賛のチキン南蛮でした。タルタルソースがまた食欲が進む味です✨

毎月恒例の５歳児・くじらチームさんとの食育活動・忍者修行その⑩【からだをあたためる食材を食べよう！】です😊

宮崎県の郷土料理の『ざぶ汁とは？』根菜をざぶざぶ煮込む様子が名前の由来になったそうです😊

寒いこの季節には、体をしっかり温める食材を積極的に食べよう！と話しました。

まずは、主食となるおかずに、肉・魚・卵・大豆製品などの良質なたんぱく質を豊富に含む食材が良いという話をしました😊

野菜では、しょうが・ねぎ・たまねぎ・こまつな・にんじん・かぼちゃが体を温めてくれる食材という話をすると、５歳児・くじらチームのTちゃんは、さっそく今日のメニューの『ざぶ汁』の中から、『あっこれは、からだを温めるポカポカ食材だぁ～！』とかぼちゃを見つけていました😊

Ｈちゃんは、『ねぎ発見！！』とみんなでからだをポカポカあたためる食材さがしに夢中でした😊

明日から、また一段と寒くなるそうなので、体がポカポカする食材を使って、温かいスープやシチューなどが食卓にならぶといいですね😊

4歳児・そらチームさんも、チキン南蛮が人気メニューでした💗タルタルソースがお口の周りについている子が多く、可愛かったです😚

３歳児・にじチームのＡちゃんは、全部ピカピカに完食していましたよ✨

おやつは…チーム饅頭